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ひじきの煮物
ひじきとにんじん、油揚げを一緒に煮た作り置きおかずです。
作ってみた感想
だし汁を使わずに作れるので、だしを常備していない我が家でも簡単に作れました。
ひじきを水で戻している間に、材料を切って調味料を用意しておくとスムーズです。
参考にしたレシピへのリンクは、下の「参考にしたレシピ」からご覧ください。
ひじきの水の切り方
水で戻したひじきを、キッチンペーパーを敷いたざるにあげて、キッチンペーパーごと絞って水分を切っています。
ざるにキッチンペーパーを敷くと、ざるの網目にひじきが挟まりにくくなるので、洗い物も楽になります。
使った材料
参考にしたレシピは大豆を使っていますが、我が家では大豆の代わりに油揚げを使っています。
油あげの油抜きは面倒だと思っていましたが、電子レンジを使うと簡単にできました。
詳しい油抜きの方法は、下の「参考にしたレシピ」のリンクからご覧ください。
大豆を使って作る方は、参考にしたレシピから確認してみてください。
調味料の分量
参考にしたレシピの通りの分量だと煮汁が少ないので、倍量で作っています。
煮汁の量は、材料と調味料を鍋に入れてみて、ひたひたの量がおすすめです。
煮ている間に焦げ付かず、仕上がりの煮汁の量も程よく残りました。
炒め油は、ごま油で作るのが好きです。
冷凍保存
Seriaで購入した「お弁当作り置きトレー(8号カップ用)」に入れて、冷凍保存しています。
電子レンジを使って解凍するので、電子レンジに対応しているおかずカップを使っています。

参考にしたレシピ
使った材料
乾燥ひじき 15g
にんじん 1/2本
油揚げ 1枚
調味料
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ4
水 200cc
炒め油
ごま油 適量