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鶏そぼろ
ちょっと豪華なご飯のお供「鶏そぼろ」も、作り置きができるおかずです。
作ってみた感想
鍋にすべての材料を入れて、箸でかき混ぜながら加熱するだけなので、思っていたより手早く、簡単に作れました。
参考にしたレシピは、下のリンクからご覧ください。
Youtube動画で、詳しい作り方が紹介されています。
鶏肉の種類
参考にしたレシピは鶏もも肉のミンチで作っていますが、鶏むね肉だけのミンチでもパサつかずに、美味しく作れました。
もちろん、鶏もも肉と胸肉の合いびき肉でも、美味しく作れます。
冷凍保存
Seriaで購入した「お弁当作り置きトレー(8号カップ用)」に入れて、冷凍保存しています。
電子レンジで解凍して食べるので、おかずカップは電子レンジが使えるものを使っています。

参考にしたレシピ
使った材料
鶏むねももミンチ 約250g ・・・ 約190円(77円/100g)
調味料
醤油 大さじ3
砂糖 大さじ3
酒 大さじ1