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掲載写真_02

ミートボール

オーブンで焼いて、フライパンでソースと絡める作り置きおかずです。

作ってみた感想

ケチャップがベースのソースなので、みんなが好きな味だと思います。

我が家では約300gの合挽ミンチで作っていて、約4cm(焼く前は約4.5cm)のミートボールが12個くらいできます。(ミンチ以外の材料は分量通り)
紹介しているレシピにあるように、ミートボールは焼くと縮むので少し大きめに成形するのがおすすめです。
 
また、焼いた後に油(肉汁?)がかなり出るので、底が深めの天板を使うのがいいと思います。
オーブンで焼く時は、余熱してから焼いています。
 
オーブンで焼く15分はあっという間なので、オーブンに入れたらすぐにフライパンにソースの材料を入れておくと焼き上がりに慌てなくていいですよ。
 
我が家では、フードプロセッサーで玉ねぎのみじん切りと肉ダネをコネています。

掲載写真_02

参考にしたレシピ

1

つくおき(https://cookien.com)
ふわふわ定番ミートボール

使った材料

ミートボール

合びき肉 約300g

たまねぎ 1/2個

パン粉 1/2カップ

牛乳 50ml

卵 1個

塩 少々

ブラックペッパー 少々

ソース

ケチャップ 大さじ4

とんかつソース 大さじ1と1/2

砂糖 大さじ1

醤油 大さじ1

レモン汁 小さじ1

水 50ml

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