ひじきとにんじん、油揚げを一緒に煮た作り置きおかずです。
里芋を茹でて、ツナマヨと醤油、ブラックペッパーで和えた作り置きおかずです。
牛丼の具も、作り置きできるおかずです。冷凍保存も可能です。
油揚げを、甘辛い調味料でささっと煮るだけの作り置きおかずです。
オーブンで焼いて作るオムレツです。
千切りにしたにんじんとマヨネーズを蒸し焼きにして、すりごまなどの調味料で和えた作り置きおかずです。
炒めたほうれん草と卵を、ごま油ベースの調味料で和えた作り置きおかずです。
にんじんと水で戻したひじきを、電子レンジで加熱して、すりごまやマヨネーズなどで和えた作り置きおかずです。
薄めの塩味がついたゆで卵、いわゆる「コンビニ風のゆで卵」も、作り置きできます。